Częstochowskie Centrum Aktywności Seniorów - Seniorze Zwalcz Nudę-Warsztatowy wtorek

Dziś wtorek czas na warsztaty edukacyjne - Poczytajcie jak radzić sobie z problemem bezsenności u osób starszych.
Sen pełni ważną funkcję dla ludzkiego organizmu – pozwala komórkom na regenerację, sprawia, że dłużej są sprawne
i odporne na procesy starzenia się. Co robić, kiedy bezsenność u seniora nie pozwala na wykorzystanie leczniczych możliwości snu? Istnieje kilka rozwiązań.